בן יניב/ מתי צריך להתאמן

נשים בבוקר, גברים בערב: מחקר חדש על יעילות אימוני ספורט

כל זמן הוא זמן טוב לספורט, אבל מתברר שיש זמנים שהם טובים אפילו יותר. מחקר חדש בארצות הברית קובע שלנשים מומלץ לעשות כושר דווקא בבוקר, וגברים דווקא בערב. למה?
בן יניב
31 במאי 2022
23:30