איפה הייתם ב-4.111995 (ליל רצח רבין)
איפה הייתם ב-11.9.2001 (הפיגוע במגדלי התאומים)
איפה הייתם ב- 12.5.2018 (זכייתה של נטע ברזילי באירוויזיון)
איתי הרמן חושף את המגנון שמייצר את הזכרונות הכי זכירים אצלו ואצלכם: אירוע דרמטיים מאד שנחרתים במוח ומייצרים את מה שנקרא "זיכרון אפיזודי".
מסתבר שהרגש מעורב מאד בזיכרון וביכולות הלימוד שלנו.
כשלהרמן קורה מאורע מרגש – הוא מנסה ללמוד משהו חדש וכשהוא מנסה ללמוד משהו חדש – הוא מנסה לערב בו את הרגש.


אין פלא שהוא מרגיש ב"מרדף" כמו נער החידות ממומבאי – הרבה מאד שאלות טריוויה מחזירות אותו לרגע מסויים בחייו.
אבל זוהי לא רק תחושה סובייקטיבית שקורית רק באולפני טלוויזיה.
בבדיקות שנערכו עליו במעבדה לחקר המוח באוניברסיטת תל אביב ובמשרדי חברת נוירוסטיר neurosteer אפשרו לנטר את פעילות המוח שלו.
הממצאים הציגו את הפעילות הרגשית הגבוהה במוחו כששאלות טריוויה מפעילות אצלו אסוציאציות וזכרונות מהעבר:

מטבע האירו מזכיר לו נסיעה לפריז בסוף 2001, ההתפטרות של בגין מזכירה לו את היום הראשון שלו בחטיבת הביניים ונפילת חומת ברלין קשורה ליום הגיוס שלו ולחתונה של אחיו.



טיפ 1:
כשקורה לכם משהו מרגש – נסו לקשר אותו למשהו שקרה בחדשות או לשיר, סרט, סדרת טלוויזיה שאתם רואים באותו זמן.
טיפ 2:
כשאתם לומדים משהו חדש – חברו אותו למצבכם האישי באותו רגע- האם אתם בתחילת עבודה? האם הוא קשור למקום מגורים מסויים, לקשר חברתי חדש או למאורע משפחתי?

תנהלו יומן:
לא צריך כל יום. ולא צריך לכתוב יצירה ספרותית.
רק לציין בראשי תיבות – איפה הייתם, אם הלכתם לאירוע מסויים עם מי הייתם ואם קרה משהו מרגש באותו יום.
מספיק שתציינו ביומנכם איפה הייתם ועם מי וגם מאורעות דרמטיים שהיו בחדשות – בחירות לכנסת, סערות, זכיות מרגשות של ישראלים וכיוצא באלה