איש הטלוויזיה והיוצר אסי עזר השיק אתמול (חמישי) את הפרויקט המוזיקלי החדש שלו, שמוקדש כולו להתמודדות עם חרדות. בריאיון בתוכנית "תרבותניקים" בכאן חדשות ברשת ב', תיאר עזר את ההתמודדות עם החרדה בחייו, את הקשר ליציאה מהארון ואת החיבור לימי המלחמה.
הפרויקט החדש, "כל מה שעוזר" שמו, כולל ארבעה שירים שנכתבו בשיתוף עם היוצר אבי אוחיון, כאשר כל שיר עוסק בהיבט אחר של חרדה. בתחילת השבוע יצא השיר "מה שקשה להגיד", בביצוע איתי לוי. עזר סיפר כי הרעיון נולד לאחר ששמע שיר אחר של לוי: "הלכתי ברחוב, שמעתי את השיר שלו 'אין לי מקום אחר' ואמרתי 'בוא'נה, זה ממש שיר על חרדה'. צלצלתי לאבי אוחיון, שאלתי אותו אם זה נכון והוא אישר. אמרתי לו שאנחנו חייבים להיפגש ולכתוב שיר על חרדה".
האזינו לריאיון המלא בכאן חדשות ברשת ב'
"החרדות התחילו בגיל מאוד צעיר, והבנתי אותן לפני עשר שנים כשפגשתי את בעלי", הוא שיתף. "בגיל 33 היה לי התקף חרדה גדול שממש טלטל אותי ולא הבנתי מה עובר עליי". על ההחלטה לחשוף את הנושא אמר: "באזור גיל 37 התחלתי להתאפס ולחפש כלים, וישר ידעתי שאני רוצה לצאת עם זה החוצה. זכרתי את האפקט של היציאה מהארון וכמה כח זה נתן. הרגשתי שאני חייב להוציא את זה כדי להוריד איזה מחסום של בושה, כי בהתקפים הראשונים לא הבנתי מה הם וחשבתי שאני לבד עם זה".
במהלך הריאיון הסביר עזר כי חרדה יכולה להתבטא בתסמינים פיזיים מגוונים: "להתקף חרדה יש המון פנים, זה אירוע מורכב עם שלל תחפושות. זה יכול לבוא בכאבי בטן, דפיקות לב מואצות - המון אנשים חושבים שיש להם התקף לב - פתאום התקף של ארבעה ימים של סחרחורות שאתה לא מבין מה עובר עליך, או פריחה בגוף. משהו מתחולל בנפש שמשפיע על הגוף, על הנפש או על שניהם".
הפרויקט החדש כולל שירים נוספים בביצוע רן דנקר, נסרין קדרי ורוני דלומי. השיר של דלומי, "אהובי", עוסק במי שחי לצד אדם שסובל מחרדה. "תוך כדי המלחמה פתאום הבנו שזה ממש שיר על פוסט-טראומה", אמר עזר, "על מישהי שבן הזוג שלה חזר ממילואים והיא מסתכלת עליו מהצד. אנחנו בתקופה מורכבת מאוד לכולם, בין מי שהיה בשדה קרב ובין מי שהיה בבית. יש חשיבות גדולה לתת למה שאנחנו מרגישים מקום גם במוזיקה. יש מיליון שירי אהבה בחוץ, יהיו עכשיו גם כמה שירים על הנפש".
כשנשאל מתי כדאי לאדם לפנות לטיפול מקצועי, השיב עזר: "מי שמרגיש שלא טוב לו, שמשהו אצלו לא יושב כמו שצריך - זו הרי תחושה פנימית - צריך ללכת ולהגיד 'אני רוצה רגע לטפל בעצמי'. פסיכולוג זה המינימום, ויש המון סוגי טיפולים היום". בסיום הריאיון הדגיש עזר את חשיבות הסרת הסטיגמה: "קודם כל לקלף את הסטיגמה מזה שלהרגיש לא בסדר נפשית זה משהו שצריך להתבייש בו, כי זה לא. במציאות מורכבת זה רק סביר שנרגיש שמשהו מתחולל בנו נפשית בתקופה הזאת".
