נשים בבוקר, גברים בערב: מחקר חדש על יעילות אימוני ספורט

נשים בבוקר, גברים בערב: מחקר אימוני הספורט
כל זמן הוא זמן טוב לספורט, אבל מתברר שיש זמנים שהם טובים אפילו יותר. מחקר חדש בארצות הברית קובע שלנשים מומלץ לעשות כושר דווקא בבוקר, וגברים דווקא בערב. למה?
author author KAN11.Web.Components.TextItem.AuthorItemModel
בן יניב/ מתי צריך להתאמן
צילום: בן יניב/ מתי צריך להתאמן
הפופולריים