נשים בבוקר, גברים בערב: מחקר חדש על יעילות אימוני ספורט
נשים בבוקר, גברים בערב: מחקר אימוני הספורט
כל זמן הוא זמן טוב לספורט, אבל מתברר שיש זמנים שהם טובים אפילו יותר. מחקר חדש בארצות הברית קובע שלנשים מומלץ לעשות כושר דווקא בבוקר, וגברים דווקא בערב. למה?
מחבר בן יניב
- בן יניב
Getting your Trinity Audio player ready...
צילום: בן יניב/ מתי צריך להתאמן
