ראש האגף לבריאות הנפש במשרד הבריאות, ד"ר גלעד בודנהיימר, הפיץ היום (רביעי) איגרת בנושא הדרכים להתמודדות נפשית בזמן מבצע "כנפי דרור" לשחרור החטופים מהשבי בעזה.
בין היתר ממליץ בודנהיימר לשתף ולדבר על הרגשות שעולים אל מול המראות והדיווחים החדשותיים: "מותר ונורמלי להיות במתח, לחוש עייפות או עצבנות, לבכות או לחוש אושר והתרגשות. היו מודעים לרגשות, ושתפו את היקרים לכם כדי לסייע גם להם להתמודד. השיתוף והשיח על הנושא עם היקרים לנו יבנה את החוסן הנפשי האישי והקהילתי שלנו".
עוד ממליצים במשרד הבריאות לצפות באופן מבוקר בשידורי החדשות, ולהתעדכן בתדירות סבירה. בודנהיימר קורא שלא להפיץ שמועות זדוניות ופוגעניות, לא לשתף פעולה עם הטרור הפסיכולוגי של חמאס, ולא לצפות בתיעודים שמופצים על ידי הארגון ומשרתים את מטרותיו.
בעניין תיווך הנושא לילדים כותב בודנהיימר: "שבו איתם ותווכו להם את המידע העדכני בחדשות, סמנו להם ממה עדיף להימנע ותנו דוגמה אישית". בשיחה עם כתבים הוסיף ראש האגף לבריאות הנפש כי הוא ממליץ למלא את שעות ההמתנה הארוכות, שצפויות בעיקר בסופי שבוע, גם בפעילויות משפחתיות אחרות".
עוד בנושא
