מילה של רופא | פרק 11 - שיפור ביצועים

כל הפרקים

• 00:39:19
  פרק 1 - השפעות רעות

  הפעם: האם פלסטיק משפיע עלינו? משקאות אנרגיה מסוכנים? ואיך הסטרס משפיע?
• 00:38:29
  פרק 2 - קיצורי דרך

  הפעם: האם מספיק להתאמן רק כמה דקות בשבוע?
• 00:40:33
  פרק 3 - שימור המוח

  הפעם איך לשמור את המוח חד בכל גיל?
• 00:39:33
  פרק 4 - הרגלים מגונים

  מה אנחנו עושים לא נכון: עד כמה הסלולרי משפיע לנו על השינה?
• 00:39:06
  פרק 5 - ילדים

  האם שיעור מקוון יעיל כמו שיעור פרונטלי? מה עומד מאחורי אכילה בררנית?
• 00:39:44
  פרק 6 - חומר טוב

  מהי המערכת שעליה משפיע הקנאביס? האם קפה עוזר לריכוז? האם יש סוכר בריא?
• 00:39:16
  פרק 7 - גוף ונפש

  עינב גלילי והרופאים בודקים את הקשר בין הבריאות למצב הנפשי
• 00:38:34
  פרק 8 - זמנים מודרניים

  מהו אוכל אולטרא מעובד? מהו המיקרוביום? מה קורה כשמתאמנים בתוך העיר?
• 00:38:24
  פרק 9 - לעולם לא מאוחר מידי

  האם כדאי להרים משקולות בכל גיל? האם הקוגניציה באמת מידרדרת כשמזדקנים?
• 00:39:54
  פרק 10 - צא בחוץ

  עינב גלילי וצוות הרופאים בודקים איך להירגע ומה השפעת הטבע עלינו
• 00:39:32
  פרק 11 - שיפור ביצועים

  עינב גלילי וצוות הרופאים בודקים איך אפשר למקסם את היכולות שלנו
• 00:38:51
  פרק 12 - בריאים בעבודה

  עינב גלילי והרופאים יבדקו איך ניתן לשלב עבודה ובריאות