כותבות ומגישות: גילי איזיקוביץ ורותה קופפר, מפיק: רום אטיק, מפיקה ועורכת: ירדן מרציאנו, קריינים: ענת הראל ואיתי מרקסון
המדריך
מהירות השמעה
פרקים נוספים
פרק 10 - ישבן נאה / חזה נאה
פרק 9 - מדריך לפיד לאירופה
פרק 8 - גברים ממאדים, נשים מנגה
פרק 7 - סודות הבישול
פרק 6 - בין הורים לילדים
פרק 5 - הכללים:
פרק 4 - מ12 עד 16: מדריך לנערה המתבגרת
פרק 3 - מלתחה להצלחה!
פרק 2 - סודות האירוח
