כל אותו הזמן הייתי מדוכא ואלחשתי את עצמי באמצעות כתיבה, כתיבה, כתיבה", כך כותב אבי הפסיכואנליזה זיגמונד פרויד לחבר. כתיבה וקריאה, כמרפא לנפש שימשו את האנושות משחר ההיסטוריה. תפילות, לחשים, מיתולוגיות וסיפורי המקרא. בעידן המודרני הפכו טקסטים לאמצעי ריפוי נפשי מוצהר הקרוי ביביליותרפיה. ד"ר בלה שגיא, ביבליותרפיסטית, מספרת על הרגעים שסיפור או שיר מצליח לשחרר כאב וטראומה שהודחקו, ולהתחיל תהליך תרפויטי